2018 年瑞典的一项研究显示，每天睡 7～8 小时的老年人自我报告的疲劳感要比睡得过短（低于 6 小时）或过长（高于 9 小时）的老年男性要更低。 2020 年一项针对土耳其老年人的调查也得出了类似结论，中等睡眠组的老人的疲劳感显著低于其他老人。 这个神奇的 U 型也和减肥密切相关。 一项在美国威斯康辛州 1024 名志愿者中开展的睡眠健康随访研究发现，睡眠时间与体质指数 BMI 之间的关系呈 U 型相关，睡眠时间过短或过长皆有可能导致肥胖风险增加，最佳时间为 7～8 小时。 注释：不同睡眠时长的人群的 BMI 指数分布，在 7-8 小时这一区间，BMI 指数最低 图片来源：文献 如果把这个 U 型倒过来，它又从风险低谷变成了健康高峰：睡 7～8 小时，让我们变得更好。
福祿桐，象徵富貴福氣，人們也叫她「富貴樹」耐養，容易栽培，植栽可大可小，無論在室內室外都能種植，外型討喜，福祿桐很適合粗養，不容易 ...
選擇魚缸放置的理想位置 1. 方位的考量 2. 魚缸與傢俱的搭配 風水魚缸放置的位置選擇技巧 1. 考慮整個空間的風水氣場 2. 避免直接對門或床 3. 考慮家中成員的命卦 如何選擇最適合的魚缸大小及形狀？ 1. 考慮空間大小 2. 形狀與風水 3.
文心蘭價格、種植要點&促進開花的照顧方法! - 幸福予你 文心蘭花語是什麼？ 文心蘭價格、種植要點&促進開花的照顧方法! 目錄 一、文心蘭介紹 1.產地 2.壽命 3.品種 4.花期 二、文心蘭花語是什麼？ 三、文心蘭價格 四、文心蘭種植方法 1.提供半遮擋的日照 2.土壤完全乾燥後澆水 3.選擇透氣性及疏水性好的介質 4.提供適宜的環境溫度 5.少量多次施加薄肥 6.避免過於潮濕、空氣不流通的環境 7.預防疾病 五、促進文心蘭開花的照顧方法 1.重視春夏季的照顧 2.保持4-6℃的晝夜溫差 3.提供合適的光照 4.花期前2個月可多補充磷肥、鉀肥 5.留意最有利於開花的溫度條件 6.剪掉枯萎的花朵 六、文心蘭風水 七、文心蘭常見問題 1.文心蘭不開花怎麼辦？ 2.文心蘭有香味嗎？
从拜登的这个八字命局：壬午年、辛亥月、丁丑日、丙午時的组命上论，日主丁火生于亥月、丁火处囚地无气之势，年干壬水官星当令水旺极，時干丙火又与月干辛金丙辛合化水成功，日主丁火虽有年時双重午火比肩禄星帮身，但丁丑日支丑土食神又泄害午火，丁火更弱，所以，本命局属官旺身轻态势，官旺身轻宜比劫帮身为用，印星泄官生身为喜。 六亲分析： 父母： 本命局甲乙木印星为父母星，从命局六神五行态势而论，局中甲木正印星藏于亥月支中处长生位，印星木为喜神，父母星还算可用，但因局中水旺木轻漂，特别是局中只见甲木正印藏亥中，正印为母星，偏印为父星，故其父助力一般，受其母荫助之力较大，另者也有父缘亲情较薄母缘感情较厚及父早丧母晚亡之象。 兄弟姐妹：
將十二星座分成三組，每組各有四個星座： 啟動（Cardinal）：牡羊、巨蟹、天秤、魔羯 發生在季節改變之始，因此啟動星座個性主動且行動力佳。 固定（Fixed）：金牛、獅子、天蠍、水瓶 位於四季中間，因此象徵穩定、持續。 變動（Mutable）：雙子、處女、射手、雙魚 是四季結尾，即將邁入新的季節，因此象徵變化、轉變且適應力佳。 隨著我們深入鑽研占星學的概念，即將揭露一個寬廣而複雜的領域，能夠洞察最真實的自我。 那麼現在，不妨更進一步探索每個太陽星座的特質，畢竟自我實現來自於覺察：了解自己，才能進一步解鎖屬於自己的深層祕密： 牡羊座 3/21-4/19 金牛座 4/20-5/20
長城是中國古代建造的最為宏大的工程之一，中國的歷朝歷代長城都發揮了很重要的防禦作用，1987年時，聯合國教科文組織將長城列入世界文化遺產。 長城的存在，對古代中國來說，也是一個防禦入侵的精神防線。而在近代，中國人以長城作為中國的象徵。
《靈物/中國專業作家小説典藏文庫》收錄了他在二十多年間的作品，包括《靈物》《小推車》《風中花瓣》《李氏兄弟》《鴛鴦譜》等28篇作品，具有一定的歷史文化底藴，篇內的故事短小精悍，同時塑造了一大批形象生動、各具特色的人物，語言生動富有個性，有很強的感染力。
2023年04月01日起， 宮裡問事，改採線上預約。 再回宮裡問事結緣。 預約網址，為下方Line官方帳號。 https://lin.ee/Y5oCe1G 相關問題請在Line裡詢問。感恩。 目前（沒有開放電話問事）。
